嘿呀，上了年纪，毛发稀疏，如野草般疯长还自然卷，觉着每天顶着一鸡窝头出门。今儿这脑袋一热，就去捣鼓了个卷发还染了个色，本想着能美美的给自己来个大变身呢。结果呢，对着镜子一瞧，哎呀呀，这新造型咋感觉与我的气质成反差了呐，来了个更大的粉干鸡窝头。
下午接娃放学，2个娃娃纸质看着我无视了好几次，认出后是一阵惊叹，反正不是惊喜，惊吓成份更多。我这心里的小郁闷又加了一点点，嘿，你猜怎么着，老公回来一瞅，好家伙，那一顿数落啊，就跟连珠炮似的，那话呀，简直就像一把把小飞刀，“嗖嗖”地直往我心里扎，可把我给伤得不轻呢。
不过呢，我可不能就这么被他给打败了，掉进这情绪的小泥坑爬不出来呀。咱从心理学的角度好好开导开导自己，把这小乌云给它驱散咯，重新找回我那阳光灿烂的好心情。
我就先跟自己说啦，嘿，人无完人嘛，我又不是神仙，哪能事事都顺得像那滑溜溜的丝绸一样呢。这发型虽然没达到我梦想中的效果，但这也是我一次大胆的尝试呀，就好比人生是一场大冒险，这不过就是其中一个小刺激的小关卡罢了。从那个什么认知行为疗法的角度来说呢，咱对事儿的看法可重要啦，要是我一直揪着这不满意的发型和老公的那些“刀子嘴”不放，那我不得把自己愁成个小苦瓜呀。所以呢，我得赶紧转变我的想法，把这次经历当成一次好玩儿的学习机会，就当是在人生大学里上了一堂“发型课”吧。
老公那家伙的数落呀，说不定就是他一时嘴快，脑子没跟上嘴巴的节奏。他可能就光从他自己那小审美角度看问题了，根本没考虑到我这小心灵的感受。我可不能因为他几句话就把自己给看扁了呀。这让我想起人际关系里那个“投射效应”，他说的那些可能更多的是他自己心里的小九九，可不是什么客观的大真理。所以呀，我才不傻傻地全听他的呢，我得相信自己的价值和魅力那可不止在这头发上，我可是个有内涵有魅力的大宝贝呢！况且忠言逆耳，发型确实需要气质、身材和服饰来匹配，单枪匹马可能是孤胆英雄上演的一场闹剧。
我还能给自己来点小妙招，比如积极的自我暗示。每天对着镜子就喊：“嘿，这新发型虽然不是超级完美，但它也是独一无二的呀，我还是独特的我！”就这么不停地念叨，说不定我的潜意识就被我给“忽悠”成功了，慢慢就相信我自己真的很棒啦。同时呢，我也可以回忆回忆以前那些风光的时候，比如说我成功完成了一个大任务，或者别人对我赞不绝口的时候，哇塞，这么一想，我这自信心不得“蹭蹭”往上涨呀。
还有还有，我可不能老盯着这头发看，得学会转移注意力。我可以去干些我喜欢的事儿呀，比如说找本超级有趣的书，一头扎进去看看别人的奇妙世界；或者听一首超好听的音乐，跟着节奏摇摆摇摆，让自己嗨起来；再不然就和朋友们出去逛逛街，看看漂亮衣服，聊聊八卦，这多开心呀。等我沉浸在这些美好的事情里的时候，就会发现，哎呀，那个发型问题算个啥呀，根本不值得我这么烦恼。而且你看，头发它会自己长呀，过不了多久，我又可以去折腾新造型啦，哈哈。
在这过程中呢，我也明白了沟通可是个好东西。等老公情绪稳定了，我得和他好好唠唠，告诉他他那些话可把我伤得够呛，让他知道我这小心肝有多脆弱。然后呢，也听听他到底是怎么想的，说不定我们俩能一起商量出个好办法呢。比如说怎么把这个发型弄得更顺眼一点，或者下次做头发的时候我们一起出谋划策，那不是更好嘛。
总之呀，面对这次发型风波和老公的“毒舌攻击”，我可得保持乐观积极的心态。我相信通过我自己的调整和努力，一定能走出这片小阴影，重新变回那个闪闪发光的我。生活里总会有这些小磕小绊的，但咱有让自己开心快乐的本事呀，只要学会用心理学的小魔法开导自己，就没有什么困难能把我打倒，我一定能迎来更美好的明天，哈哈，加油！
大家都咋处理生活上这些小意外咧？
