常用的烫发方法为热烫(电烫)和冷烫(化学烫)两种．

热烫发时，先把一缮缮的头发绕在卷发杠子上，然后用浸透碱溶液的布条覆盖。碱性溶液可用氢氧化铵(20X)和亚硫酸钾(2％)的混合物，或三乙醇胺。然后．电热lo分钟左右，拿掉卷发杠子，洗去药液．热烫对头发有干燥和收敛作用，对多油型头发有所裨益．

由于冷烫液的问世，给自行烫发提供了方便．冷烫时，在卷发前和卷发后都要用殖醇溶液把头发弄湿泡软．硫醇溶液中含有殖基乙酸(眦～9％)和纯氨(1．3炻～1．8％)或单胺乙醇，其作用是打断毛发角蛋白分子赖以牢固连结的二硫化合物交键． 将头发卷到卷发杠子上，做成各种形状(家庭用的溶液可配成较低浓度，为使头发充分软化，药液可酌情在头上保留lo～40分钟，然后洗去)，然后把一种氧化剂(如双氧水或过硼酸盐)涂到头发上，以中和碱性冷烫液，使软化了的头发变硬而固定发型，形成持久发波．此法具有脱发少、发质光泽、卷曲自然的特点，且较电烫简便、安全，适用于稀疏、发黄的头发．

上述的氧化剂即过氧化物可恢复角蛋白的二硫键，从而使发波固定。近年来，国外已使用新型的固发剂——碱金属澳酸盐固发剂，主要是应用漠化钾或溴化钠，井添加o，05％～o．4％的季铵酸性纤维素和o．1叭一1％的酰基谷氨酸盐。它们能更好地固定发型，减少头发的蓬松，保持头发的光泽和柔软性．如果在上述固发剂内加入适量的酸，则可提高功效，延长发型的保持期限，增强头发光泽及梳理的轻松痞，井能减少脱发．若在整型前使用无毒的高价金属盐类，如镁盐、钙盐或铅盐的水溶掖冲洗头发，则可增添固发剂的效果，延长发型的期限．