头发白，头发少，多是因为肾虚，教你一招，轻松补肾

年纪轻轻的却头顶稀疏，华发早生，你是不是有这样的困扰？这其实是你的肾，在向你发出求救信号！那到底出现了什么问题呢？下面通过头发我们来一一分析。

第一个，如果你的头发特别爱出油，一天不洗，就会油乎乎的，简直就是一片“大油田”，那这种，其实是体内湿气重的表现，肾主气化，管理着全身的水液代谢。说到这你可能要有疑问了，直接代谢体内水液的不是脾脏吗？

第三个，就是白发多，中医认为“发为血之余”，就是说我们的头发需要血的营养，当血充足时，它能够滋养我们的毛囊，我们的头发就会乌黑发亮，而当身体的血不足时，毛囊不能得到滋养，那白发就会因此变多。而中医上常讲，肝藏血，肾藏精，精血同源，相互转化，所以说这个时候我们要注意肝肾同补，可以参考杞菊地黄汤加减调理。

最后一个就是头发毛躁，易碎易断，出现这种情况，也和血有关，血属阴，血少则代表阴虚，而阴虚则易生出内热，因此当身体里的内热太过，上熏到头部的时候，就会让我们的毛囊变得松弛、代谢也会受到影响，头发就因此不能吸收到足够的营养，从而出现头发干枯毛躁、容易断的情况，这类人啊，一般都会有手心脚心发热冒汗的情况，还伴有遗精，失眠多梦，并且总会感觉口渴，像是这种情况大家可以参考一个知柏地黄汤加减调理。

好了，以上就是今天的文章分享，个人情况会有所不同，如有不适，还请及时就医。